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通勤時の寒さ対策で効果的な方法は?

公開日: : 役立つ情報

11月に入ると冬本番になり通勤時の寒さが苦痛な季節ですね、一口に通勤と言っても「徒歩や自転車、バイク、電車」とそれぞれ辛い面があります。

今回はそんな状況に暖かくなれる為の、対策方法やアイデアについてまとめてみました。

電車の中やホームの寒さを対策

電車通勤でもホームで待つ時間は、体を動かさないでじっとしている為、どんどん体温が下がっていきます。

対策としては「待合室で待つ」「早く駅に着きすぎないようにする

電車の中でも扉が開く度に冷たい風が入り込んできますし、空いていれば尚寒さを感じますよね。

車内では「端でなく真ん中の席に座る(もしくは立つ)」「最前列か最後尾のヘコんだスペースに行く」が有効です。

 

駅までの徒歩や自転車では

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これは根本的な所からの防寒対策が必要なので、服装から見直していきましょう。

通勤がスーツであれば、ネクタイを上までしっかり締める事で首元からの風を遮断できます。また、コートだけでは弱いのでインナーにも気を使っていきましょう。

具体的には「カッターシャツの上にベストやセーターを着用」「ヒートテック生地のものを着る」「マフラーや手袋、ニット帽を使う」「靴下は厚手の物」「ブーツで足元のひ寒さを和らげる

他には「パッチ」を履くとかなりの防寒効果があります。ダサくて履けないという方もいらっしゃいますが、現在は若者でも使えるようにカラーも様々で、年より的な印象は無くなっています。

防寒グッズを使用

女性の方なら「膝かけ」「レッグウォーマー」「耳あて」なんかも温かい上にかわいらしくて良いです。

 意外な物で「マスク」も寒さ対策に役立ちます。通勤電車だと風邪をうつされるのも予防できますし、口元が冷えないのも効果的ですね。

寒いとお手洗いも近くなりますが、この様な対策をしていれば結構マシにもなりますので、通勤時にも防寒対策をして冬を乗り切りましょう。

 

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