*

にんにくの口臭を消すにはどんな方法が最適?

公開日: : 役立つ情報

 

にんにくを食べた後は、周りの反応がとても気になりますよね?

 

外食の際には、その後の行動や明日の予定を考えると口にするのをちょっと控えてしまいますし、メニューによっては入っている事を気付かず、うっかり口にしてしまう事もあります。

 

そんな時、その嫌な臭いを少しでも抑える方法を知っていたら、後で困る事も少なくなるでしょう。

そこで今回は、にんにくによる口臭消すのに効果的な方法を調べてみました。

 

 

 

にんにくで発生する口臭の原因は?

 

 a171a7734397377d7c59aaeaf97726c3_s

 

にんにくを食べた後は臭いの原因になると知りつつも、中華の時の餃子や焼肉の時はどうしても食べてしまいがちになるのではないでしょうか?

 

少し疲れている時や空腹時にあの香りを嗅いでしまうと、食べたい衝動にも駈られてしまい、ちょっと位いいか!となってしまいます。 

 

 

元々の原因は「アリシン」という物質で、調理・加工の際に発生する化合物になります。

 

さらに体内でも色々な物と化合して身体の中を巡り、 結果的に口臭の他に呼気や汗に混じって体臭を強くしてしまう事もあります。それを出来るだけ早く消すにはどんな方法がオススメなのでしょう?

 

 

手軽に出来る臭いを消す方法!

 

 4a098e74f86bc77a5322ee39b9ba1e46_s

 

このアリシンの臭いを消すのに、手軽で一番効果的だと言われているのが「カテキン」です。 お茶などに含まれる「渋み」の成分で、抗菌や抗酸化作用があります。

 

 

カテキンを多く含む物として代表的な物は「緑茶」で、最近は脂肪燃焼の効果が高い「高濃度茶カテキン」含有の商品も有名ですね。

 

なので、にんにくを使ったお料理を食べる時には一緒にお茶を飲むのが効果的ですし、食後に飲むなら1時間以内が有効と言われています。

 

 

自動販売機やコンビニエンスストアで手軽に用意出来るのもありがたいです。ちなみに、この「カテキン」を一番多く含んでいる食品を調べてみると「青汁」。また含有量が緑茶の数倍も高いので驚きです。

 

 

急な外出先で用意するには少々不便かもしれませんが、携帯用パックを常に持ち歩くといつでも口臭予防が出来ます。色々な商品がありますので日常的に利用するのも、身体にも良くて一石二鳥ではないでしょうか。

 

Sponsored Links

 

また、お茶と同様に効果が期待されているのは「りんご」です。 

りんごに含まれている種類の「ポリフェノール」が「アリシン」と結合して臭いを抑えてくれます。

 

 

ただし、摂取する場合に注意しなければならない点があり、ジュースや缶詰などの加工食品になると製造過程の加熱の為、必要なポリフェノール成分が少ないのが難点です。なので、りんごで消臭効果を得るには生のまま食べる事がオススメですね。

 

 

また、体臭が気になる場合は汗をかいて出してしまうのも効果的です。 いつもより長めに入浴してじっくり汗を出すのも臭いを消すのに良いでしょう! 

 

※アルコールを摂取している時の長湯は、危険なので注意して下さい。

Sponsored Link
 

関連記事

no image

旅行計画の立て方はどうする?

  連休は恋人や家族、友達と旅行に行かれる方も多いと思います。 年に数回しか行

記事を読む

パワハラの線引きとは?上司の行動に注意しよう!

  セクハラ(セクシャルハラスメント)に加え、現在はパワハラ(パワーハラスメント)も

記事を読む

胃カメラを苦しい思いせず、受けるコツを知っておこう!

年齢が30歳を超えると会社の健康診断で引っかかったり、胃潰瘍などの病気で内視鏡検査を受ける機会が必然

記事を読む

人前で話すと緊張するのを改善するには?

会社のミーティングや仕事でミスした時など、社会に出ると複数の人前で話をしなければならない場面に遭遇す

記事を読む

「お先に失礼します」が一番噛む挨拶?治す方法について

企業で働く事になると正社員だけでなく、アルバイトやパートでも社会人として挨拶が必須です。 &n

記事を読む

この差って何ですか?夏休みの自由研究SPが役立つ

  8月16日 MBS毎日放送「この差って何ですか?」にて「夏休みの自由研究解決SP

記事を読む

風邪をひく原因は場所にもある?

夏でも風邪をひく事はありますが、圧倒的にひきやすいのはやっぱり冬の寒い時期です。 体調をくずして熱

記事を読む

no image

転職で面接に受かる3つのポイント

  最近は景気が上がり傾向と言われていますが、実際の所は一部の企業だけであって大

記事を読む

電車やバスが嫌な理由と対策について

  通勤、通学、お出かけと日常使う公共交通機関である電車やバス。そんな便利な乗り物で

記事を読む

no image

会話のコツとは?初デート編

新たな恋人が出来た時や、気になる人との初デートは楽しみな半面、緊張して会話に困る事ってありません

記事を読む

ペアーズでブロックしてきた相手をブロックする方法

マッチングアプリのペアーズを利用していると一度は喰らってしまう相手

ガス給湯器の寿命?交換を慌てると損します!

お湯を作ったりお風呂を沸かすのに必要な給湯器。電気や灯油の温水器もあり

極寒で痩せるダイエット方法とは?世界仰天ニュースにて

  2月6日 読売テレビ「ザ!世界仰天ニュース」にて極

電車やバスが嫌な理由と対策について

  通勤、通学、お出かけと日常使う公共交通機関である電

ニコルが尊敬するランキング1位は誰?ロンドンハーツ結果

  1月26日 ABCテレビ 金曜★ロンドンハーツの「

→もっと見る


PAGE TOP ↑