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加齢臭減らす習慣や番組内容とは?ホンマでっか!?TVにて

公開日: : 最終更新日:2015/10/28 テレビ放送

3月4日 関西テレビ 「ホンマでっか!?TV」にて【明日から出来る体質改善!ハグの(秘)効果&加齢臭減らす習慣】のコーナーが放映されました。

 

今回は番組内で紹介された体臭が消える方法など、内容についてまとめてみました。

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健康でいる事と加齢臭を防ぐ話

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まず最初に出た生活習慣を見直す事として「ハグで風邪予防」。これは好きな人と沢山ハグすると体の免疫ができ、風邪をひきにくくなる統計があるとの事。

 

また好きな相手と抱き合う事で心が安らぎ、オキシトシンが分泌されて肌の張りまでも良くなる為に起こる現象。

 

 

健康面の話では自分が不健康だと思う人は、そう思わない人の2.2倍も死亡リスクが高い統計があり、病は気からと言う言葉もあながち本当なのかもしれません。

 

本題の「加齢臭を減らす習慣」については、水温41度に設定したシャワーを朝に1分間浴びるだけで、5分の1にまで臭いを抑えられ効果は夕方まで続くと言うのだから驚きです。※夕方の時点では2分の1

 

ただ、通常の入浴時でもそうなのですが「肌をこすり過ぎない事」に注意が必要で、洗い過ぎると肌に付着している「バイオバリア」が取れてしまうとの事です。

 

このバイオバリアとは加齢臭の予防や肌を守る免疫みたいなもので、元々ヒトの皮膚に備わっていて無理に落としてしまうと良くないと言う理由でした。

 

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 入浴しながらダイエット

 

今回の「ホンマでっか!?TV」では色んな生活習慣についての話があり、ただ入浴するだけでは10キロカロリー程度しか消費出来ないのですが、ダイエット効果を上げるにはご飯前にお風呂に入ると良いと。

 

 

次に、日々の疲れが抜け無い方は日記をつけると良いとの事で、夜日記をつけて1日の終わりに幕を閉じると翌日に残りにくい統計があり、精神的疲労が解消されると「精神科医植木先生」からの話もありました。

 

体を目覚めさせる方法の話では「朝に42度で熱めのシャワー」を浴びると良く、心を落ちつけるには38度の温めのお風呂に入ると効果があるとの事です。

 

またオナラが臭い人は「昆布とワカメ」を摂る事で、食物繊維が胃腸で良い菌を増やし臭いの原因を解消してくれるのだとか。

 

 

他にも「朝に少量の塩を摂るとテンションを上げれる」など、加齢臭を減らす習慣以外にも様々な話が飛び出す内容でした。

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